Le padel séduit de plus en plus de joueurs en France et dans le monde. Ludique, accessible et ultra convivial, ce sport de raquette en double combine technique, stratégie et fun. Mais avant de vous lancer sur le terrain, il est essentiel de bien comprendre les règles de base du padel.
Pas de panique : si vous venez du tennis ou même si vous êtes totalement novice, vous verrez que le padel s'apprend vite ! Dans cet article, PadelFizz vous résume tout ce qu’il faut savoir pour jouer dès demain sans stress : déroulement du jeu, comptage des points, service, murs, fautes... On vous explique tout pas à pas.
Le format de jeu au padel : 2 contre 2
Le padel se joue en double, soit 2 contre 2, sur un terrain fermé de 20 mètres par 10, entouré de vitres et de grillages.
Le terrain est plus petit qu’un court de tennis, mais la présence des murs modifie totalement le jeu : les balles peuvent rebondir sur les vitres (comme au squash), ce qui donne lieu à des échanges spectaculaires.
Le service : à la cuillère et croisé
Le service est spécifique au padel :
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Il se fait à la cuillère, après un rebond au sol.
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Vous devez frapper la balle sous la taille (à hauteur de hanche maximum).
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Le service doit être croisé, comme au tennis.
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La balle doit toucher le sol dans le carré de service opposé, sans toucher la grille.
Vous avez deux essais pour réussir votre service.
Si la balle touche le filet mais tombe dans le bon carré, c’est une “let” (à rejouer).
Le déroulement d’un point
Une fois le service effectué, les échanges commencent. Et c’est là que le padel devient unique :
✅ La balle peut rebondir une seule fois au sol avant d’être renvoyée.
✅ Elle peut ensuite toucher les murs (vitres ou grillage) de votre propre camp.
❌ En revanche, si elle touche directement le grillage sans rebond au sol, le point est perdu.
Vous pouvez même laisser rebondir la balle sur votre vitre pour mieux la jouer ensuite !
Comment compte-t-on les points au padel ?
Bonne nouvelle : le comptage est exactement le même qu’au tennis.
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15 / 30 / 40 / avantage / jeu
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6 jeux pour gagner un set
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2 sets gagnants pour remporter le match
En cas d’égalité à 6 jeux partout : tie-break à 7 points, comme au tennis.
Les fautes à connaître quand on débute
Voici les fautes les plus fréquentes à éviter :
❌ La balle rebondit deux fois au sol dans votre camp
❌ Vous touchez le filet avec votre corps ou votre raquette
❌ Vous frappez la balle avant qu’elle n’ait passé le filet
❌ Vous touchez deux fois la balle avec votre raquette
❌ La balle sort du terrain sans rebond préalable dans le camp adverse
💡 Conseil : observez les joueurs plus expérimentés pour apprendre à utiliser les murs de manière stratégique. C’est l’une des grandes clés du padel.
L’esprit du padel : fair-play et plaisir
Le padel est un sport où l’ambiance compte autant que la performance. Il n’est pas nécessaire d’avoir un haut niveau technique pour s’amuser dès les premières parties.
💬 La communication avec votre partenaire est essentielle
🤝 Le fair-play et la bonne humeur sont au cœur de l’esprit padel
👟 Même en loisir, avoir le bon équipement de base vous mettra à l’aise
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Les règles du padel sont simples à comprendre, même si elles peuvent surprendre au début. En quelques parties, vous maîtriserez les bases du jeu et vous pourrez rapidement prendre du plaisir sur le terrain. Et pour bien démarrer, équipez-vous léger, pratiquez régulièrement, et surtout : amusez-vous !
